TED-BED Tippek a minőségi alváshoz



Other pages

Mi a minőségi alvás?
Mi a minőségi alvás?

Melyik matrac kényelmes?
Melyik matrac kényelmes?

Mit kell tennem, hogy jobban aludjak?
Mit kell tennem, hogy jobban aludjak?

Mit kell tudni a matrac tokjáról / burkolatáról?
Mit kell tudni a matrac tokjáról / burkolatáról?

Miért fontos a minőségi matracon aludni, és biztosítani kell annak eredetét?
Miért fontos a minőségi matracon aludni, és biztosítani kell annak eredetét?

Megfelel a memóriahab gyerekeknek?
Megfelel a memóriahab gyerekeknek?

Miért érdemes a matracot néhány évente egyszer megváltoztatni?
Miért érdemes a matracot néhány évente egyszer megváltoztatni?

Hogyan használj egy matracot, ameddig csak lehetséges?
Hogyan használj egy matracot, ameddig csak lehetséges?

Milyen felületeket ajánlunk az alvó pozíció alapján?
Milyen felületeket ajánlunk az alvó pozíció alapján?

Szabadítsd el az elmédet, mielőtt alszol.
Szabadítsd el az elmédet, mielőtt alszol.